Gesunde Ernährung ist wie Auto fahren. Wenn man einmal weiß wie es geht erreicht man jedes seiner Ziele!

 

Darum habe ich den Ernährungsführerschein entwickelt. Der Kurs, der einfach alles über das Thema Gesund Leben erklärt. Vorbehalts - und Kompromisslos. Weil ich selbst jahrelang viel Fehler gemacht habe und Zeit und Geld in leere Versprechen investierte.

Der ErnährungsFührerschein 

❓Was sind Kalorien

❓Wie funktioniert der Stoffwechsel

❓Wie nimmt man gesund ab

❓Wie baue ich Muskeln auf 

❓Was ist gesund

❓Braucht man Nahrungsergänzungsmittel

 

✅Mit dem ErnährungsFührerschein kannst du jedes deiner Ziele verwirklichen

 

✔️Gesund abnehmen 

✔️Natürlicher Muskelaufbau 

✔️Stoffwechsel ankurbeln 

✔️Gesund Leben 

✔️Ernährungsumstellung

INFOVIDEO 

Die Schritt für Schrittanleitung

Wenn du dich zu meinem Kurs "Der Ernährungsführerschein!" angemeldet hast, hast du Zugriff auf die einzelnen Schritte. In den kommenden 5 Abschnitten zeige ich dir, Schritt für Schritt, wie du dich im Alltag gesünder und bewusster ernähren kannst, gesund Muskeln aufbaust oder eine durchdachte Diät gestaltest, die ohne Jojo einhergeht.

Aufgeteilt ist das Coaching in 2 Kategorien.

Die erste Kategorie (Hintergrundwissen) dreht sich ganz darum, dir ein Körper- und Ernährungsbewusstsein zu vermitteln, denn unsere stärkste Waffe gegen die Kilos ist Wissen! Durch dieses Bewusstsein wirst du später in der Lage sein dich in deinem Alltag bewusst und gesund zu ernähren. Somit hat der Jojo keine Chance mehr.

In der zweiten Kategorie geht es um deine Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten. Bei den Aufgaben findest du eine Anleitung wie du die Optimierung in deinen Alltag umsetzt. Mit Empfehlungen, Tipps und Tricks lernst du wie du deinen Alltag so gestalten kannst, dass du dein Ziel erreichen wirst. Parallel dazu bekommst du nützliche Links zu interessanten Berichten und Vorschläge von nützlichen Apps. Das Coaching baut aufeinander auf und steigert sich Schritt für Schritt.

 

Jetzt gehe es an und starte in dein neues Leben!

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 4

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Meine Verwandlung, meine Definition von Körperkult und unser Maskottchen Tito.

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