Dein Trainingsplan
Als kleines Dankeschön bekommst du von mir diesen exklusiven Ganzkörpertrainingsplan mit Erklärvideos zum Nach- und Mitmachen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren.

Wenn du 3-4 mal pro Woche den Plan trainierst, wirst du schnell eine positive Veränderung an deinem Körper feststellen.
Dein Trainingsplan.pdf
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Dein Ernährungsprotokoll.pdf
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