Wahre Gesundheit beschränkt sich nicht nur auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung gepaart mit etwas Bewegung, am besten sogar etwas Sport.

 

Gesundheit ist viel mehr als das. Sie ist allumfassend.

 

Das ist sogar wissenschaftlich bestätigt. Stichwort Telomere.

 

Prof. Dr. Elisabeth Blackburn hat einen Nobelpreis für ihre Arbeit darüber bekommen. 

 

Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkreislaufbeschwerden verbunden. Nobelpreisträgerin Dr. Elizabeth Blackburn und ihre Kollegin Dr. Elissa Epel haben in jahrelanger Forschung herausgefunden, woraus unsere Telomere bestehen und wie wir sie erhalten können. Wissenschaftlich fundiert und praktisch erklärt: In diesem Buch finden Sie die Anleitung für einen vitalen Körper. Bleiben Sie jung und gesund – ein Leben lang. 

(Auschnitt aus ihrem Buch)

Bildquelle: Amazon

Mein LifestyleCoaching Angebot

 

Mit meinem LifestyleCoaching bringe ich dich an deine WAHRE Gesundheit. Wir erkennen und behandeln Schwachpunkte in sämtlichen Bereichen wie:

 

  • Stress,
  • Schlafgewohnheiten,
  • Ernährung,
  • Bewegung,
  • Gedanken, 
  • soziales Umfeld,

 

Ernenne deinen Körper zu deinem Kult und erlange mit mir deine wahre Gesundheit.

 

LifestyleCoaching

Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG.

Dein Körper spiegelt immer deinen Lebensstil wider. Ernenne deinen Körper zu deinem Kult und werde gesund, schlank, fit und glücklich. 

 

Das 8 Wochen LifestyleCoaching nach dem „Artgerecht Leben Konzept“.

 

Was erwartet dich:

 

  • 3 jeweils 1-1,5 stündige Coachingeinheiten über Ernährung
  • Führen und Auswerten deines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls
  • WhatsApp Kontakt (nach schriftlicher Genehmigung)
  • während der gesamten Laufzeit
  • 1 Personaltraining
  • Übungen für Zuhause
  • 1 Trainingsplan
  • Optimieren der
  • Ernährungs-, Bewegungs-, Schlaf,- Denkgewohnheiten

 

Gesundheit ist allumfassend und nicht nur auf gesunde Ernährung und Bewegung beschränkt.

Psyche, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Gedanken.

All das muss man für wahre Gesundheit berücksichtigen.

 

✔️Gesund abnehmen 

✔️Natürlich Muskeln aufbauen 

✔️Bewusst und glücklich Leben 

✔️Gesünder und stressfreier Leben 

✔️Ernährungs- & Bewegungsoptimierung deines Alltags

✔️Stressbewältigung

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Ich bin Oliver Kolb, Ernährungsberater, Trainer und das Gesicht hinter Körperkult-GesundLeben und Entwickler des "Artgerecht Leben" Konzeptes. Gesunde Ernährung und Bewegung ist meine Leidenschaft. Deswegen bin ich Ernährungsberater und Trainer geworden. Ich selbst wog einmal 109kg und habe meinen Schweinehund besiegt. Willst du wissen wie ich einmal aussah?

 

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Auf Instagram findest du mich unter @olli_von_koerperkult.

 

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