Bewegung

Zu einem gesunden Leben gehört natürlich auch natürliche Bewegung, am besten im Freien.

Lese witzige Selbstversuche und lerne etwas über deinen Körper.

Mein Selbstversuch

Das erste Mal Halbmarathon.

Lese hier wie es mir dabei erging.

 

 

 

Mein Freund der Muskel

Warum Krafttraining für jeden in jedem Alter sinnvoll ist liest du hier.

Barfusslaufen

Die natürliche Fortbewegung.

Lese hier, wie es mir bei meinem Selbstversuch erging.

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Das bin ich

Ich bin Oliver Kolb, Ernährungsberater  und das Gesicht hinter Körperkult-GesundLeben und Entwickler des "Artgerecht Leben" Konzeptes. Gesunde Ernährung und Bewegung ist meine Leidenschaft. Deswegen bin ich Ernährungsberater und Trainer geworden. Ich selbst wog einmal 109kg und habe meinen Schweinehund besiegt. Willst du wissen wie ich einmal aussah?

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Auf Instagram findest du mich unter @olli_von_koerperkult .

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