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Lerne meine Definition von Körperkult, 

unser Maskottchen Tito und mich kennen.

Wie ich 30kg abgenommen, Mr. Strongarm der Men´s Health, Ernährungsberater und Trainer wurde.

"Beginne dir selbst mehr Wert zu sein und dich mehr mit dir und deinem Körper zu beschäftigen!

Ehre ihn, ernenne ihn zu deinem Kult. Gesund Leben war mein Ziel und ich habe es geschafft. Ich zeige dir wie auch du es erreichen kannst. Gesunde Ernährung und natürliche Bewegung sind der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben. Steigere dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe."

                                                                                                                                                                                    Dein Coach Olli

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 06. Mai 

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Was bedeutet "artgerecht", wofür steht es und warum ist es die beste Form eines gesunden und zufriedenen Lebens?

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16. Dezember 2017

Gerne sucht man einen Sündenbock wenn die Diät nicht anschlägt und gibt dem Stoffwechsel die Schuld. Heute entlarfen wir die Halbwahrheiten. Lese hier die simple Wahrheit und erfahre ob der Stoffwechsel einschlafen, an die Wand gefahren werden, oder gar in einen Hungerstoffwechsel wechseln kann.

 

Von 0 auf Halbmarathon, mein Selbstversuch

 

 

14.10.2017, ein goldener Herbstsamstag wie er im Buche steht. Der Lauf, für den ich seit dem Fisherman´s Run 2017 trainiert habe, findet heute statt. Wieder in der Schweiz, wieder mit meinen laufverrückten Freunden die mich damals auf dem Hindernisslauf der Fischermänner fragten, ob ich nicht einen Halbmarathon mitlaufen wöllte...

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Kultige Klamotten

Das Statement zum tragen. Individuell gestaltbar. Tolle Qualität. Bequem. Kultig.

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